心镜测评

专业心理测评平台 · 探索内心的真实状态

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情绪稳定度与易燃指数测试
情绪评估

通过20道生活情境题,测测你的情绪稳定等级、易燃点以及回弹速度。看清你的情绪底色,学会在关键时刻踩刹车。

📋 20题 ⏱️ 5分钟 🎯 易炸毛人群
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原生家庭情感创伤测试
原生家庭

通过24道情境题,看清童年情感创伤如何在现在的亲密关系里重演。识别你的"情感伤口",找到疗愈的方向。

📋 24题 ⏱️ 8分钟 🎯 亲密关系困扰者
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情感依赖与分手恢复力测试
失恋与拉扯

聚焦情感依赖、分手恢复力与关系拉扯循环,帮你看清自己困在哪里。为什么你总是放不下、走不出来?

📋 24题 ⏱️ 8分钟 🎯 失恋/拉扯中的人
亲密关系冲突模式测试
冲突模式

通过24道情境题,看清你们的吵架模式和冲突循环。为什么总为同样的事吵?怎样才能吵完还能在一起?

📋 24题 ⏱️ 8分钟 🎯 情侣/夫妻
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MBTI人格测试
性格评估

发现你的人格类型,了解性格优势与职业发展方向。基于荣格心理类型理论,帮你认识真实的自己。

📋 93题 ⏱️ 15分钟 🎯 所有人
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依恋人格测试
依恋评估

了解你在亲密关系中的行为模式——安全型、焦虑型、回避型还是恐惧型?找到更适合的相处方式。

📋 36题 ⏱️ 10分钟 🎯 想了解依恋模式的人
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焦虑自评测试
压力评估

基于专业焦虑自评量表(SAS),评估你的焦虑水平,了解焦虑症状,获取个性化建议。

📋 20题 ⏱️ 5分钟 🎯 感到焦虑的人
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PHQ-9抑郁自评测试
情绪评估

基于国际通用的PHQ-9量表,快速评估你的抑郁程度。仅9道题,3分钟完成评估。

📋 9题 ⏱️ 3分钟 🎯 情绪低落的人
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SCL-90心理健康综合测试
症状评估

90题全面评估心理健康,包含躯体化、强迫、抑郁、焦虑等9个核心维度。专业的心理健康筛查工具。

📋 90题 ⏱️ 15分钟 🎯 全面自评
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人格阴暗面测试
阴暗面测试

探索你的人格暗面——马基雅维利主义、自恋、精神病态三个维度。每个人都有,只是程度不同。

📋 27题 ⏱️ 8分钟 🎯 自我探索
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花心指数测试
恋爱测试

了解你在感情中的忠诚度和专一程度。评估你的恋爱态度,也可以发给对象测一测。

📋 20题 ⏱️ 5分钟 🎯 情侣/单身
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关系风格测试
关系评估

了解你在亲密关系中的风格特点——投入型、独立型、平衡型还是矛盾型?找到更适合的相处方式。

📋 24题 ⏱️ 8分钟 🎯 想改善关系的人

⚠️ 重要声明

本测评仅供自我评估与了解使用,不构成任何医疗诊断。如需专业帮助,请咨询心理医生或心理咨询师。